精子质量

2016-08-22 11:02 阅读: 编辑: 来源:太平洋
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内容简介:精子活力 精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力
精子活力

       精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力,所以活力与母畜受胎率密切相关,从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。

       精子活力一般分为5个等级:

  • 0级表示精子不能活动。
  • 1级表示精子活动能力差,只在原地蠕动。
  • 2级表示精子活动力一般,只向前曲线运动。
  • 3级表示精子活动很好,直线向前运动。
  • 4级表示精子活动极好,呈快速直线前向运动。

       正常时,3级与4级之和应超过50%,活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。

精子成活率

 

       精子成活率就是指成活的精子量占总精子数的百分比。精子成活率多少正常?排精后1小时内,有活力精子应在60%—70%以上为正常,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
 

       正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约10—20分钟后凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液。
 

       精子活动力分为4级:

  • a级表示精子活动极好,呈快速直线向前运动;
  • b级表示精子活动很好,直线向前运动;
  • c级表示精子活动力一般,只向前曲线运动;
  • d级表示精子活动能力差,只在原地蠕动。

 

       快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级(a级+b级)<50%或a级精子<25%为弱精。

 

精子成活率低怎么办
 

1、均衡营养

       良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
 

2、禁烟戒酒

       吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
 

3、多运动

       适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
 

4、规律作息

       身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

 
如何提高精子质量

       1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。  
 

        2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
  

        3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。 
 

        4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。  
 

       5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。  
 

       6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。  
 

       7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。  
 

       8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。 
 

       9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。  
 

       10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。
 

精液不液化

       在正常情况下,精液在刚刚射出体外时属于液化状态,并在短时间内凝固成胶冻状或凝块状。经过约10-30分钟的时间,胶冻状的精液就会液化成水样液体。精子从射出到液化成水样液体这个过程就是精液的液化,是正常的生理现象。如果精液排出体外,超过45分钟仍呈胶冻状,则属于病理情况,称为精液不液化。


       精液不液化症的发病率逐渐升高,已成为导致男性不育的重要原因。精液不液化怎么办?治疗精液不液化的方法主要有以下几种:
 

       1、筛查可导致精液不液化的原发病。到医院进行生殖系统的全面检查,以确诊是否患有前列腺炎、精囊腺炎等可损害生殖系统制造精液功能的疾病,并彻底治愈。
 

       2、使用糜蛋白酶或透明质酸酶进行治疗。此病患者应每天在肌肉深部内注射一次糜蛋白酶。
 

       3、使用尿激酶进行治疗。将10000单位的尿激酶用生理盐水稀释后进行静脉注射,每天一次。
 

       4、服用中药方剂进行治疗。在医师的指导下使用中药,可与上述方法一同使用。
 

精子发黄

       一般情况下,男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色。那精子发黄是怎么回事呢?精子发黄分为生理性和病理性。导致精液黄色的生理性原因包括没有或者很久没有性生活、经常进食辛辣油腻的食物。而生殖感染疾病、精子畸形症、精子凝集症等病理因素也容易引起精子颜色发黄。
 

       精子发黄可能会影响生育。如果是因为长时间没有经历性生活而导致精子发黄,这是属于生理因素,维持时间短,很快就能消失,不会影响生育。但是如果是因为病理性原因,如前列腺炎、精囊炎等疾病导致的精子发黄,则会影响到生理功能,对生育造成影响,严重时可能会导致不孕,需要到医院进行治疗。
 

       因此,要确诊精子发黄的原因才能知道是否会影响怀孕。如果是因疾病导致的精子发黄,建议及时到医院进行检查,并对症治疗,这样能更早治愈,不会对生育有影响。

什么对精子质量会有影响

 

苏打水对精子的影响

       苏打水不会提高精子质量和增加生男孩的几率。有很多打算生孩子的夫妇都会喝苏打水,女性则用苏打水清洗阴道或者注射苏打水进阴道。这些办法不仅不会增加生男孩的几率,而且对胎儿的影响不好。因为这些办法会让精子的质量大打折扣,导致胎儿生下来之后身体素质差,严重的还容易造成大脑迟钝,对孩子健康非常不利。长期饮用劣质的苏打水也会很容易造成碱中毒,出现恶心、头痛、抽搐等症状,严重的话可能导致昏迷。所以,用苏打水生孩子的办法需慎选。
 

胸透对精子的影响
 

       胸透对精子的影响主要是指X光对精子的影响,射线会损害睾丸生精细胞,影响精子生成,甚至导致精子畸形率增高。所以建议备孕夫妻如果有一方接触X光射线,那么备孕时间还要再延后3个月到半年比较妥当。
 

       男性睾丸对放射线非常敏感,经X射线慢性照射后,轻者精子数目减少,畸形精子增加;重者睾丸萎缩。所以x射线对生育一定有影响。人的睾丸接受100拉德的吸收剂量时即可引起精子缺乏。精子的生成量要达照射前水平或具有生育能力,则需要1年以上。男性遭受500-600居里的照射,则导致永久性不育;如接受250居里的照射,1年内暂时产生不育。
 

       一般的胸透是医生为了检查肺的疾病时或者是健康查体时经常做的一个项目。现在医院的放射机的保护措施比较多,而且对人的损害一般情况下是很小的。但有生育计划的夫妻,应该提前一年,至少半年,停止做非常规的透视、拍胸片等检查。如果已经做了,那生育计划应该适当推迟。
 

抽烟对精子的影响
 

       1、抽烟引起精子突变

       抽烟是导致精子发生的致突变物质,可影响生殖细胞的成熟和增殖。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高,并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非吸烟者为高。
 

       2、抽烟致使精子细菌突变

       香烟烟雾的凝结液可诱发细菌突变,是使培养基中人淋巴细胞姊妹染色单体交换的强效诱变剂。人群资料显示,吸烟者外周血淋巴细胞染色体破坏的发生率与吸烟的种类有关。Hopkin等的研究发现,在重度吸烟以及抽无过滤嘴香烟的人群中,其淋巴细胞破坏严重。
 

       3、抽烟影响精子活力

抽烟可以通过香烟烟雾凝结液抑制精子的酶系对精子产生一定的活力影响,这是抑制胆碱乙酰化酶在起作用。


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