孕早期

2016-08-15 16:20 阅读: 编辑: 来源:
标签: 孕早期
分享到:
内容简介:孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。
       孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。


 
      一、孕早期应注意哪些

      
流产征兆一:小心不完全流产

      
妊娠产物已部分排出体外,尚有部分残留于宫腔内,由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物,影响子宫收缩,致使子宫出血 持续不止,甚至因流血过多而发生失血性休克。

      
流产征兆二:阴道流血且腹痛增加

      
早期怀孕早期流产症状的全过程均伴有阴道流血,一般发生在妊娠12周以内,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。

       
怀孕早期流产症状在阴 道出血的时候,伴随着腹痛,因为阴道流血后,胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,于是出现阵发性下腹疼痛,特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。

      
流产征兆三:先兆流产

      
先出现少量阴道流血,继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,妊娠产物未排出,子宫大小与停经周数 相符,妊娠有希望继续者。经休息及治疗后,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧,可发展为自然流产。


 
       二、孕期营养

      
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养,以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消化不良,妊娠糖尿病和妊娠高血压病等,尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。

      
同时要防止孕妇营养不良,主要是严重的早孕反应,孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤,会导致一些不良后果,如贫血、骨质疏松,甚至可引起流产、早孕,以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下 等症状。

      
妊娠期理想的体重增加应该是怀孕早期3个月,体重增加1500~3000克(3~6斤),足月时,体重比未怀孕时增加12.5千克(25斤),但也有的孕 妇从怀孕开始到分娩时体重可增加30~40斤。

       
那么孕期营养的摄入是怎样的比例呢?我举例说明如下,以供参考:以一天进食计算各类主食:300—500克,瘦肉、鸡、鱼、虾:200~25 0克,豆类食品:100~200克,鲜奶:250克,鸡蛋一个,水果:200~250克,糖:20克,青菜:500~800克。

       三、注意事项

       1、
不要剧烈运动

       
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

      2、
要注意个人卫生

      
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

       3、
穿衣要恰当

      
在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

       4、
做好检查的工作

      
如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到 医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

       5、
要保持充足的休息

      
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应 该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

       6、
乳房的护理

      
在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

      7、
养成良好的孕育习惯

       
女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。

      8、
胎儿发育

      
胎儿在母体内的生长发育非常快,怀孕后前8周,受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体,此期称为胚胎;孕8周后即称为胎儿。 怀孕6周时,胚胎的脊柱和脑部开始形成,心脏开始跳动,用B超就能测出胚胎和心脏的活动,此时孕妇可有早孕反应。7周后,四肢开始形成。8周后胚胎有了眼睛,但没有脸和外耳道;胚胎开始蠕动,但孕妇还感觉不到。12周时,胎儿大约有7厘米长,20克重,可看出人型,头与身体其他部位相比,显得较大。用多普勒听诊仪可听到胎心。经腹部在耻骨联合上方可摸到子宫底。
 

 
      四、饮食注意事项

       
1、水果的选择:多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中,细胞不断生长和分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量 存在于肉、粮食和蔬菜中,但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃,避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的,如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……

      
2、小米和玉米:每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家 研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

      
3、鹌鹑:鹌鹑的药用 价值很显著,据《食疗本草》记载:“食用这种食物可以使人变得聪明。

       
4、海产品:可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症, 有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤,海带则可以烘、炒、煮,以及与各种肉食、蔬菜同时烹调,味道鲜美。

       
5、芝麻:特别是黑芝麻,“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有 丰富的钙、磷、铁,同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多,炒熟后研末,加入盐食用,还可拌在凉菜里,芝麻酱拌凉菜,经常食用,具有补血、养发、润肠、生津等功能。

       
6、核桃:核桃的营 养丰富,其中脂肪约占20%~50%,糖占10%左右。据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育,均有很大的好处。

       
7、花生:花生素有“植物肉”的美称,和大豆一样,富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类,是牛奶、鸡蛋无法与之媲 美的。其他如核黄素、钙、磷等,也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说,花生的营养成分丰富而又比较全面。

       
8、每日最好进食4餐,间隔不 要过长,少食辛辣刺激性的食物,不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

       
9、孕妇禁止食用的食物: 准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”

       
10、孕妇忌多食刺激性的 食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为,这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。

       
11、孕妇忌食人造食品:如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌,细胞染色体异常,胎盘生长障碍。

       
12、孕妇忌多吃油条:油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用1 5克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃2根油条,就等于吃了3克明矾,这样积蓄,其摄入的铝量就相当惊人,这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑,增加痴呆发生机率。

       
13、孕妇忌多吃咸味食物:在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛,会引起组织内钠盐潴留, 从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多,可以增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压病,尤其在怀孕中、后期,食物要尽量清淡一些,在必要的情况下还要采用无盐膳食。

      
14、孕妇忌贪吃冷饮:有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿,如果大量含食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可致局部抵抗力减低。

      
15、孕妇忌多吃山楂:山楂开胃消食,酸甜可口,但山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品,就可能刺激子宫收缩,进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更 要忌食山楂食品。
 

 
      五、性生活

      
孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质。以免引起胎儿发育畸形、流产等情况,营养要均衡。建议做好孕期检查。

      
在怀孕的前三个月 ,通常称之为孕早期,这个时期胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎,夫妻生活是要绝对禁止的。

      
其实夫妻间除了性爱,亲吻、拥抱,爱抚等这些同样是一种非常好的增进夫妻间感情的好办法,而且对处于孕早期的准妈 妈没有任何伤害。比如,准爸爸轻轻抚摩着准妈妈纤细的手、给予浅浅的吻、在女性两腿之间摩擦等,这些都不会直接造成刺激,因此流产的几率也变小,彼此的感觉也会更好。专家建议,以下情况不能同房!

      
1、过去曾有流产的经历:如果准妈妈过去曾经流产过,那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活,直到流产的危险期过去为止。

      
2、已有流产的威胁存在 时:如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形,或有下腹疼痛的现象,应找医师检查一下,若有流产的迹象,应暂时停止性生活。

      
3、准爸爸患有性病:性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。

      
4、胎盘大盛问题 :如果检查发现胎盘前置,或者有胎盘与子宫连接不紧密现象,同房时可能会导致流产,建议停止性生活,等情 况稳定后在恢复正常的性生活。

       5、
爱妻守则

      
在孕早期 ,准妈妈们都会有或轻或重的早孕反应等特殊情况,对于已经升级为准爸爸的你,这个时候可不能闲着!妻子需要你与他分享喜悦与担心,生活、精神上需要你的支持和理解。
 

 
      六、孕早期每个月中准爸爸应该做的事情:

  第1个月准爸爸 应该做的8件事情

      
1、陪妻子到医院确认是否怀孕,并在医生的指导下预备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子天天按时按量服用。

       
2、带妻子买一双舒适好穿又防滑的平底鞋。

       
3、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子阔别家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

      
4、提醒妻子出入、搭车要留意安全。

      
5、提醒妻子养成良好的生活习惯及饮食习惯。

      
6、陪妻子参加孕妇学校,多了解孕期及生产知识。

      
7、戒烟,由于孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

      
8、预备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

       
第2个月准爸爸应该做的7件事情

     
1、和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。

      
2、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。

      
3、主动承担一些家务,减轻妻子的体力消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

      
4、温柔体贴地对待妻子,安抚她不安的情绪。

      
5、把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

      
6、对有妊娠反应强烈的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子不适时多加关爱,为她预备可能接受的食品。

      
7、节制自己的性功能,前3个月避免进行性生活。

      
第3个月准爸爸应该做的4件事情

        
1、妥善安排好妻子的饮食,帮助她培养良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础。

        
2、陪妻子到医院做每一次孕期检查,了解系列孕期保健信息。

        
3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。
 
       
4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

       七、
孕早期调整胃口补充营养方法

       
换一种吃法:同样的食 物,换一种做法也许会让你有胃口。比方说你嗜酸,那你可以用柠檬汁、醋拌凉菜。如果你不喜欢吃平时的菜,不妨用食物搅拌机来做糊,并尝试不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜,则不妨尝试各种果蔬汁。

      
减少营养素的损失:如洗菜、淘米次数不要过多,不要切后洗菜、泡菜,不要用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,和肉食混合烹 调时可以加少量淀粉。

      
重视色香味:你可以把菜式做得更漂亮,更吸引眼球,同时还要清淡爽口、富有营养。你可以用番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、山楂、苹果等,水果色彩鲜艳,营养丰富,容易激发食欲。你还可以在餐桌上布置烛光和鲜花,放音乐,营造出美好的进食氛围。

      选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米 稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分,预防脱水。

       
增加平时的活动量,如散步等不剧烈的活动。多活动活动可以增进你的食欲。这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加 孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。

      
少下厨,避免闻到让 自己不舒服的气味。饭前少饮水,饭后足量饮水。能喝多少就喝多少。可吃流质、半流质食物。

      
晚上睡觉时,将枕头 垫高,减少食物逆流的情况发生。平时穿宽松的衣服,不要穿紧身的裤子、高跟鞋。这些对胃口都有好处。

      
以坚果作为零食。不仅不容易让你反胃,还能补充不少营养。当然坚果油脂含量高,有妊高症的孕妈咪不要吃太多哦。

 


 

      八、如何消除或减轻早孕反应

       1、
保持一个好的心情

      
明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。

      2、
膳食方面 注意合理搭配

     
以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食,多吃水果。

     
早晨起 床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放点在口中,会有所缓解症状!

     
如果有的 人爱吃酸性的食物,在这个时期可以多吃点酸的,但不要吃山楂。柠檬汁或者醋拌菜,可以增加食欲。

      
在这个时期,可以适当多喝点粥,粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥等。多喝点清淡的汤。

      
多食用粗粮杂粮,以补充纤维素,预防孕期可能出现的便秘,并能补充B族维生素,多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。

 

标签: 孕早期
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

官方彩票一号彩票 www.55tz.com-福利彩票106| www.573665.com-信用卡积分兑换彩票| www.705856.com-红旗彩票首页| www.038103.com-喜盈门彩票登录网址| 顶级娱乐www.821619.com| www.le09.com-2019年网络购彩| www.02yo.com-惠民彩票登录| www.895433.com-福利彩票合买贴吧| www.30028.com-鼎盛彩城官网| www.078019.com-彩八仙app苹果| www.224123.com-uu快三输了几万| www.961432.com-老梁说彩票-| www.ib63.com-福彩3d复式投注表| www.04ra.com-彩铅人物画-| www.39tu.com-福彩3d代线走势图| www.55788.com-七乐彩复式机选投注| www.332613.com-公务员买彩票合法吗| www.3313.biz-河南福彩幸运一二| www.540838.com-凤凰论坛彩-| www.687597.com-天天中奖彩票软件| www.782351.com-网易江苏快三| www.880.org-玩彩怎么止损| www.824880.com-福彩3d真帝王宝图| www.479799.com-足彩让球胜负平| www.579338.com-时时彩平台制作| www.xb07.com-河北快3彩经网| www.278526.com-31彩票app-| www.358420.com-时时彩建站教程| www.944979.com-彩票248-| 多乐彩票www.422626.com| www.874011.com-招彩票营业员| www.967648.com-彩票计划自动发群| www.cp9456.com-好彩36-| www.933939.com-彩票托的经历| www.995757.com-星际彩票-| www.bx79.com-彩票led宣传语| www.38337.com-加拿大三分彩官网| www.88ef.com-黑彩3d奖金多少钱| www.997125.com-福利彩票快3预测| www.60148.com-彩票中多少收税啊| www.476115.com-网彩平台哪个最好| www.22378.cc-足彩十四场-| www.77830.com-快三数字图-| www.20696.com-时时彩官网开奖网址| www.008017.com-看更多精彩视频| www.120753.com-福利彩佣金-| www.224898.com-兼职福彩快3| www.394491.com-福利彩票么时候开奖| www.7eu.com-大庆彩票站出租| www.4394.vip-彩01app下载| www.38177.com-国家购彩平台登录| www.877608.com-怎么买美国彩票| 购彩在线www.66332x.com| www.925.red-临沂体彩站转让| www.643986.com-数学家算出彩票| www.897552.com-混合过关竞彩篮球| www.686079.com-天津体彩app软件| www.873161.com-玩彩网彩票-| 中国福利彩票www.33588m.com| www.yp32.com-68彩票平台-| www.32886.com-足球竞彩网官网| www.83340.com-体彩店每日额度| www.038367.com-彩票智能选号工具| www.886774.com-相亲彩票-| www.98761.com-大同订婚彩礼怎么给| www.365471.cc-福彩3d彩诗迷| www.kd89.com-快彩网平台是真的吗| www.17142.com-下载山东省福彩| www.505145.com-博有彩下载-| www.587475.com-550彩票网-| www.394696.com-彩虹六号干员介绍| www.011374.com-今晚彩票什么号| www.110850.com-百度福彩3d字谜| www.293130.com-大发快三彩票邀请码| www.412132.com-苹果手机原彩是什么| www.272829.cc-pc蛋蛋是正规彩票| www.10hz.com-时时彩开源系统| www.114090.com-福彩猜2d中奖金额| www.230899.com-众彩网赵公明预测| www.69389.com-98彩票网正规吗| www.651789.com-自动买彩票软件| www.237742.com-竞彩足球比分网| www.128061.com-华彩彩票官网| www.305177.com-七星彩19038期| www.320177.com-今天福彩开奖结果| www.617228.com-天津体彩站点查询| www.058569.com-胜利彩票网-| www.292128.com-国家正规的高频彩| www.667891.com-彩票官员全部都要抓| www.m30.cc-万达彩票输了十几万| www.4920.pw-福龙彩票app| www.1100.cm-竞彩百家欧赔| www.41584.com-彩六怎么下载铃声| www.204655.com-江西体彩中心电话| www.323396.com-彩票30选7-| www.467766.com-七乐彩去哪里买| www.61178.com-彩132-| www.952204.com-彩票贪污1360| www.398922.com-彩界老翁-| www.693917.com-大牌彩票是真的吗| www.883090.com-我被男友骗了买彩票| www.kr3.com-内蒙福彩网上怎么买| www.339852.com-梦见彩票中了三十万| www.572515.com-彩形声字-| www.686027.com-福彩票三地开奖| www.07aq.com-彩专家改网址了吗| www.xj49.cc-湖南福彩天地报纸| www.500410.com-河内五分彩正规吗| www.852901.com-彩宝cb8+com| 55世纪www.271902.com| www.7920.shop-518彩网注册帐号| www.397849.com-体育彩票加盟店联系| www.846005.com-哪些app能买足彩| www.42224.cc-633彩票-| www.586095.com-网站353微彩| www.677691.com-彩票奖金支票| www.517422.com-排列3双彩论坛| www.61ch.com-七星彩开奖丨| www.031481.com-玩彩网靠谱吗| www.811383.com-山西福彩3d走| www.879229.com-彩票预测王下载| www.947847.com-全国开奖我中啦彩票| www.993726.com-足球竞彩如何玩| www.oj5.com-甘肃快三app| www.ms33.com-彩票种类介绍大全| www.34ka.com-七星彩开奖怎么开| www.603503.com-山西福彩领奖地址| www.820698.com-中国福彩5-| www.886484.com-优彩社区-| www.949281.com-体彩排列三中奖查询| www.990803.com-彩票33辅助软件| www.9234.pw-乐彩网是合法的吗| www.85278.com-天空彩票四字解特| www.ss72.com-小鹿时时彩app| www.72638.com-千百万彩票app| www.483828.com-好彩客手机版下载| www.cv.com-奖聊安徽快三走势图| www.mg34.com-好彩彩票官方网站| www.496243.com-黑彩平台曝光| www.581092.com-大众彩票网吧| www.653815.com-彩票反水1%-| www.703163.com-皇元彩票平台| www.771312.com-微信投资福彩快三| www.860680.com-好彩一开奖走势图| www.943433.com-春秋彩票登录地址| 六福彩票www.66ffs.com| www.269882.com-c9彩票-| www.900990.cc-东北彩王视频| www.653830.com-江西快三走势分析| www.41103.com-中彩网官方网app| 凤凰Vwww.www.fh7557.com| www.263605.com-彩吧图库i-| www.811740.com-福彩主任王素英照片| www.879262.com-彩票安卓版12选5| www.009429.com-快三大师-| www.111842.com-彩票平台哪个最大| www.219159.com-福建福建福彩网| 大钱庄彩票www.449589.com| www.152406.com-百家彩娱乐注册| www.359235.com-大众彩票不能提现| www.73jl.com-炫彩油画怎么出售| www.0498.vip-怎么开福彩投注点| www.4288.wang-附近的彩票销售点| www.966387.com-幸运快三倍投技巧|